MMA

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Le Jeet kune do est à l'origine du MMA ou combat libre. En effet en mélangeant les meilleurs techniques de différents arts Bruce lee créa le MMA moderne à la fin des années 60. Il était très en avance sur son temps.

Le MMA est un mélange de boxe, Kickboxing, de lutte et de Ju-Jitsu Brésilien.

L'association met l'accent sur ces arts car ils forment une bonne base pour la self-défense.

La boxe est éssentielle pour les techniques de poings.

Le Kickboxing incorpore les techniques de défense, de jambes, de genoux et de coudes.

La lutte est éssentielle pour le combat rapproché.

Le Ju-Jitsu est éssentiel pour le combat au sol.

Il ne suffit pas d'entraîner ces arts séparéments mais de les combiner pour obternir la meilleur défense possible.